Tips Mulai Olahraga untuk Berhenti Merokok

Bahaya merokok diketahui banyak orang, tetapi bagi perokok berhenti itu tidak mudah. Mungkin Anda telah mencoba berbagai cara tetapi tidak pernah berhasil. Penelitian menunjukkan bahwa olahraga dapat menjadi cara yang efektif untuk berhenti merokok. Nah, olahraga seperti apa yang Anda harus berhenti merokok? Lihatlah ulasan di bawah ini. Bagaimana olahraga membantu Anda berhenti merokok Alexis […]

CATEGORIES : Kesehatan/ AUTHOR : bintaro/ 0 Comment
Manfaat Makan Sayur Mentah Melebihi Sayuran Matang

Bila Anda ingin mempertahankan diet sehat, maka menambahkan banyak sayuran ke dalam diet Anda tentu merupakan cara terbaik. Tidak hanya kandungan kalori rendah, tetapi sayuran juga memiliki serat tinggi, vitamin C, potasium dan kandungan antioksidan tinggi, yang sangat baik untuk kesehatan. Sayuran biasanya diproses dengan saus, saus, cabik dan direbus, yang sehat. Namun, sayuran mentah […]

CATEGORIES : Kesehatan/ AUTHOR : bintaro/ 0 Comment
Manfaat Makan Kentang Rebus Setiap Hari

Karbohidrat adalah sumber energi utama untuk membangun energi, yang membutuhkan semua aktivitas dan aktivitas setiap hari. Beras adalah makanan penting bagi masyarakat Indonesia, yang merupakan salah satu sumber karbohidrat tinggi. Selain nasi, banyak juga yang memilih kentang sebagai sumber karbohidrat harian, terutama pada mereka yang sedang program penurunan berat badan atau diet. Manfaat Kentang Rebus […]

CATEGORIES : Kesehatan/ AUTHOR : bintaro/ 0 Comment
Cara Mengatasi Sakit Pinggang Pada Ibu Hamil

Linu panggul atau nyeri punggung bawah sangat umum terjadi pada wanita hamil. Bahkan, sekitar 50-80 persen wanita menderita sakit punggung selama kehamilan. Ini terjadi karena selama kehamilan, wanita mengeluarkan lebih banyak hormon relaksasi yang menyebabkan ligamen dan struktur yang menyerang tulang di sendi meregang, terutama di panggul. Berat anak yang dikandung oleh seorang wanita juga […]

CATEGORIES : Kesehatan/ AUTHOR : bintaro/ 0 Comment
Manfaat Buah Plum untuk Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi atau tekanan darah tinggi adalah sesuatu yang banyak dari kita hadapi dalam masyarakat saat ini. Kebiasaan makan dan makan makanan yang tidak pantas bisa menjadi katalisator utama untuk tekanan darah tinggi. Orang dengan hipertensi umumnya tidak menyadari bahwa mereka memiliki kapasitas untuk mengembangkan penyakit. Ini karena ia cenderung memeriksa atau mengontrol tekanan […]

CATEGORIES : Kesehatan/ AUTHOR : bintaro/ 0 Comment
Cara yang efektif untuk menghilangkan bekas luka bopeng

Jerawat tidak hanya membuat Anda tidak nyaman ketika muncul, tetapi sering juga meninggalkan bekas di wajah Anda. Akibatnya, alias samaran ini membuat Anda merasa tidak aman untuk meninggalkan rumah. Jadi, adakah cara untuk menghilangkan bekas jerawat yang ditandai yang efektif? Lihatlah informasi berikut. Cara yang efektif untuk menghilangkan bekas luka bopeng Tidak mudah untuk menutupi […]

CATEGORIES : Kesehatan/ AUTHOR : bintaro/ 0 Comment
Cara Mengecilkan Lengan Tanpa Olahraga

kicaubintaro.co.id – Sebagai seorang wanita, lengan atas yang tidak proporsional memiliki dampak kuat pada harga diri. Apalagi jika Anda harus mengenakan kebaya atau baju tanpa lengan. Akasia pada lengan atas membuat tubuh Anda terlihat gemuk, meskipun mungkin seluruh tubuh Anda cukup ideal. Lengan atas yang lunak umumnya disebabkan oleh banyak faktor, termasuk: Genetika. Lihatlah anggota […]

CATEGORIES : Kesehatan/ AUTHOR : bintaro/ 0 Comment
Penyebab Penyakit Hammer Toe Gejala dan Cara Mengobatinya

kicaubintaro.co.id – Ujung palu adalah suatu kondisi yang ditandai oleh deformitas sendi yang paling dekat dengan jempol kaki. Sendi, yang biasanya fleksibel dan menderita pukulan palu, menjadi kaku ketika kondisi berkembang, menyebabkan sendi tetap dalam posisi bengkok. Ada dua jenis martil: fleksibel dan stabil. Jika jempol kaki masih bisa diregangkan, itu disebut jari palu yang […]

CATEGORIES : Kesehatan/ AUTHOR : bintaro/ 0 Comment
Tanda Bayi Sudah Kenyang Saat Menyusui

Anak-anak sering mengungkapkan keinginan mereka dalam bentuk tangisan. Anda akan dengan mudah mengenali fitur-fiturnya ketika lapar karena anak Anda akan cenderung gugup sampai dia menangis tanpa henti. Namun, tahukah Anda tanda-tanda yang ditunjukkan ketika bayi kenyang setelah menyusui? Ketika anak sudah kenyang , apa tandanya? Tidak sulit menemukan tanda-tanda bahwa anak Anda lapar. Namun, Anda […]

CATEGORIES : Kesehatan/ AUTHOR : bintaro/ 0 Comment
Obat pilek paling ampuh untuk ibu hamil

Wanita hamil cenderung masuk angin karena perubahan hormon dalam tubuh mereka cenderung melemahkan sistem kekebalan tubuh. Apalagi jika sudah memasuki musim hujan. Namun, jangan minum obat dengan hati-hati karena kandungan beberapa zat dapat menimbulkan bahaya bagi janin di perut. Berikut adalah berbagai pilihan obat flu yang efektif dan aman untuk diminum bagi wanita hamil. Anda […]

CATEGORIES : Kesehatan/ AUTHOR : bintaro/ 0 Comment