Manfaat Makan Sayur Mentah Melebihi Sayuran Matang

Bila Anda ingin mempertahankan diet sehat, maka menambahkan banyak sayuran ke dalam diet Anda tentu merupakan cara terbaik. Tidak hanya kandungan kalori rendah, tetapi sayuran juga memiliki serat tinggi, vitamin C, potasium dan kandungan antioksidan tinggi, yang sangat baik untuk kesehatan. Sayuran biasanya diproses dengan saus, saus, cabik dan direbus, yang sehat. Namun, sayuran mentah […]

CATEGORIES : Kesehatan/ AUTHOR : bintaro/ 0 Comment